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一個簡單的運動可以改善你記憶力差的問題 

 
以下的動作試著每天照著做五分鐘，看看效果如何?
不光防止老年癡呆，念書的孩子記憶力也會變好，
情緒不穩的孩子也可以有些改善.總之,每天都練一定好，要不懈怠喔!
加油，要有恆心哦 !
 
醒腦瑜伽-沒有老人癡呆症 
雙手交叉, 手指握著耳垂，重複做蹲下.站起來的動作，
 每天做五分鐘(或看自己的體力及腳力斟酌著做).
 避免老人痴呆症 .... 值得 !!!!  
請按此觀看 :

 http://www.homeopathyplus.com.au/superbrain.html



英文聽不懂沒關係，主要是看動作，一看就會，超簡單的。影片的標題及說明文字翻譯如下供參考：
 轉載自電子郵件
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    v6206 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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