佛公音律活化健康

前鎮國中音活操的一個胖子不見了.

曾經躲在後面的她,因著過胖的身軀在不高的身材下,讓她像童養媳般的躲在陰暗的角落,隨著音樂的旋律,生疏的舞動著肢體,跟著帶動老師慢慢的做.一天.兩天.三天...,不知什麼力量驅使著她,只要有空一定來,哪怕在那不顯眼的角落,你會看見她默默的為自己的美與健康羞澀的努力著.慢慢的..熟練了...,有自信了...,她走出了陰暗,站在隊伍的前半段,她那喜悅的律動讓人對音活操的感受是愉悅的.

   問到跳音活操多久了?她用著開朗的笑容回答說快一年了.經過明正公園副團長的掐指一算,竟也歷經十個月了.蔡明巡阿嬤年已六十好幾,回想起去年還沒跳音活操時的情景,真有如夢境般的神奇呀!
     那時因皮膚過敏打錯針導致狹心症.一天在下車時竟然昏倒緊急送醫,就這樣在加護病房呆了半個月,身上旣插管又動彈不得,連走路的力量都沒.出院後,醫生說要在心臟裡像前總統李登輝一樣裝上支架,後來因為情況好些,可以暫緩裝,但每天需吃藥.每三個月追蹤一次.

前鎮國中帶動老師蔡淑敏

做操三個月後,去醫院作例行性的抽血檢查時,醫生說高血壓的藥由原來的一顆減成半顆,再三個月後的抽血檢查結果讓我更驚訝!醫生竟然說我的高血壓的藥,吃不吃由我自己決定,以後半年再來追蹤就可以了. 

接觸音律活化健康操是一種機緣,是上蒼巧妙的安排.原來我已經與太極拳老師約好要在98年8月1 日開始學習太極拳,正巧老師因手傷還須修養而延期.就在這個空窗期,鄰居素碧邀請我到前鎮國中跳音活操,本想跳到太極拳開班時就落跑,誰知在跳完音活操後再跳排操時,我竟喜歡上了這輕鬆易學的舞蹈.我天天報到,卻在愛屋及烏下,我愛上了音活操.

    我在褓姆工作中,因為常抱孩子而得到手臂經常酸痛的媽媽手,剛開始跳緩轉操時,在口令喊著1.2.3.4時,我竟然舉不起手來,神奇吧!就在二個星期之後的那天,我可以舉直我的手臂了.現在不但不會痛了,反而更有力,做起事情來更順手.太讚了!用十天每天四十分鐘做音活操就能將這陳年痼疾驅逐出境了.

自從98年9月6日開始,我就是健康快樂的天使.因為從那天起,前鎮國中的音律活化健康操每天都有一群像我這樣跳著音活操的忠實成員.四個月以來,這些陌生人不但成了好朋友,更在健康.身材或身體酸痛上都有明顯的改善,當然在我身上更是受益良多.

不知在畏懼什麼?只是抬腳.點腳的動作竟讓自己像老鼠見到貓似的不知所措.

一百個問號不斷的問自己,why?why?.............................................

地屬熱帶的高雄,昨夜寒風發威,那冷颼颼的空氣中卻夾帶著一股股沁入心扉的暖流.

身為志工團長的我在這場仁愛國小舉辦的志工聯誼餐會開辦前心中忐忑不安,因著異言堂裡雜音不少,似乎反對聲浪甚囂塵上,但是夾菜給所有志工享用這麼神聖的工作有何不妥呢?既可分享做志工的快樂又可以順便積功德,這種一兼二顧,摸蛤子兼洗褲的好事,何樂而不為呢?戒慎恐懼的我只好使出哀兵政策,邀集一向相挺的正義之士共襄盛舉,正是德不孤必有鄰,當晚大大小小加起來共來了四十幾位支援者,順利達成任務,做了完美的演出.

根據國內.外專家學者研究發現,很多疾病發生的原因之一來自於晚餐不良的飲食習慣.

晚餐吃錯的話,小心疾病接踵而至.吃好晚餐就能向健康看齊了.

在一個寒冬的夜裡，鞋匠在守了一整天空盪盪的店舖後，拖著疲憊的身子，返回他那破舊的小屋。他想著家裡沒剩多少麵包了！而這個冬天，一刻比一刻更冷。他忍不住打了個哆嗦，拉緊他唯一一件薄薄的外衣。唉！好些個日子沒有收入了，太太一定又會扳起臉孔迎接他。他慢慢的踱著步伐，影子在月光的渲染下拉得長長的....就像他的心情一般，又沈又重！突然，街角那月亮眷顧不到的地方，彷彿有一個白色的東西在蠕動...因著好奇心的驅使，他走向前去，哎呀?是一個人呢！冷冽的寒風中，他竟然是光溜溜的一絲不掛 ，鞋匠走到他的面前蹲下，那人緩緩的抬起頭來， 在他的臉上，沒有任何表情。「不行啊！這樣下去，你會凍死的！」鞋匠脫下了自己的外套，披在他身上，除下了腳上的鞋子，替他穿上。那人依舊動也不 動。「走吧！到我家去！」鞋匠說著，卻不敢相信自己 說出的話。